2023年9月

糖化を抑えて抗老化するためにはー健康・未病と毛細血管　第４回

糖化を避ける生活習慣 糖化を避けるために推奨される生活習慣は主に、 食事の取り方を工夫する（血糖値スパイクを避ける食習慣） AGEsの多い食事を避ける（AGEsの取り込みを避ける） 身体活動が多い（糖質を消費しやすい生活 […]